1. 枕头 的高度关系到睡眠的质量和 颈椎的保护 ,应选择适合自己的高度,推荐一个计算公式:

 枕头 高度cm=(肩宽cm-头宽cm)/2

肩宽很好 测量 ,至于头宽就是我们头部两侧最外端的距离,就和我们讲的 胎儿的双顶径 一样的意思.

通常 枕头 的高度大约在10-15cm为宜.

穗宝床垫香河经纬家具城睡眠体验中心18103268138