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穗宝床垫香河经纬旗舰店教您如何选用适合自己的枕头

2017-11-15 09:07 来源于 穗宝床垫 香河旗舰店


  人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。

  医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。
  专家指出,颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。
  枕头选择不当,直接影响睡眠。据有关部门统计,中国失眠者占总人口35%以上;60%的交通事故是因司机睡眠不足3.5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状,或是睡到半夜感到手麻、脚麻,那可能就是枕头太高了;枕头过低则使头部充血,造成眼睑颜面浮肿,而且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为,无论仰睡、侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
  ◇ 改善睡眠质量,调节失眠、多梦;
  ◇ 改善人体微循环,增加肌体免疫力和抗病力;
  ◇ 矫正睡姿,促进骨骼正常生长,防止颈椎病;
  ◇ 纾解中枢神经系统功能,起到镇痛、镇静解痉、消炎、消肿的作用;
  ◇ 调整血压、降低血脂和血粘度;
  ◇ 调整胃肠功能、止泻效果显著;
  ◇ 抗菌、软化血管、活化体内水分子;
  ◇ 促进脂肪代谢,促进血液循患、健康瘦身;
  ◇ 消除疲劳、活化细胞、健脑益智、抗衰老作用;
  ◇ 美容护肤、减肥纤体,睡出美丽好身材。
  ◇ 提升记忆力,睡出好记性。
  枕枕相依,情侣的最爱。



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